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SONOMA
POR ALIMENTOS SAUDÁVEIS E FRESCOS
Cada um dos Estados americanos estão subdivididos administrativamente em condados e SONOMA é um entre os 58 condados do Estado da Califórnia. Uma região charmosa, tradicionalmente associada à alimentação saudável! A criativa culinária local teve como inspiração a Dieta Mediterrânea, optando-se cotidianamente por alimentos frescos e incrivelmente mais saborosos!
Não podem faltar estes 9 "alimentos poderosos" na dieta em Sonoma:
- amêndoas e outras nozes
- azeite de oliva extravirgem
- brócolis
- espinafre
- grãos integrais
- morango
- pimentão
- tomate
- uva
Não podemos deixar de mencionar que Sonoma, assim como o condado vizinho, Napa, compreendem vales ensolarados (foto) onde são produzidos vinhos de excelente qualidade.
Mais do que uma dieta, isso tudo compõe um estilo de vida! De fato, dieta, do grego diaita, significa "modo de vida". É o que lhe propomos: VIVER UMA DIETA, COM CHARME E PRAZER!
