GENGIBRE AUMENTA OU DIMINUI A PRESSÃO ARTERIAL?
Muita controversa existe sobre a relação do gengibre com a pressão arterial. Talvez por aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura - o que o caracteriza como TERMOGÊNICO (aumentando o gasto energético em até 10%) - o gengibre tende a ser associado com o aumento da pressão arterial, mas, na realidade, ele pode diminuí-la!!!! Por isso mesmo, a maior cautela deve ser com os pacientes que fazem uso de medicamentos antihipertensivos, porque ele pode diminuir a pressão ainda mais e, possivelmente, causar hipotensão e mal-estar. Como sabemos, o sódio tende a aumentar a pressão e o potássio, a diminuí-la. Veja a relação entre Na (sódio) e K (potássio) em 100 g de gengibre: é muito mais potássio do que sódio!!!!
Potássio (mg) 415
Sódio (mg) 13
