FRANGO XADREZ

 

Veja que simpática combinação de ingredientes!

 

peito de frango

amendoim (sem casca e sem sal)

gengibre 

pimentão (verde, vermelho, amarelo)

cebola 

salsão

alho

óleo de gergelim

azeite de oliva

pimenta dedo-de-moça

pimenta do reino

 

além do amido de milho, açúcar e molho de soja, muito utilizados na típica comida chinesa!

 

Inspire-se para criar a sua própria receita, agradando "aos olhos e ao paladar", além de se manter atento ao controle do peso e demais cuidados com a sua saúde! 

 

Por exemplo: que tal decorar com sementes de gergelim e cebolinha verde? Por que não? Você pode também substituir o amendoim por castanha de caju ou acrescentar brotos, cenoura, o que gostar! Não existem mais limites para este momento de "criação"! 

 

 

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