COMBINAÇÃO HARMONIOSA
Estamos sempre propondo uma combinação de gorduras saudáveis, proteínas "magras" e carboidratos de baixo índice glicêmico e ricos em fibras, que favorece a saciedade, o equilíbrio metabólico, o controle do peso, além de nutrir o organismo! Esta salada reúne estas características, preparada com alface americana, tomates cereja, queijo branco em cubos e nozes. Substituições e acréscimos podem ser feitos (amêndoas, rúcula, agrião, pimentão vermelho, morangos orgânicos, uvas passas… o que gostar entre os ingredientes reconhecidamente recomendados para redução de risco de doenças e promoção de uma longevidade saudável!) O importante é conhecer os grupos de alimentos e manter a oferta equilibrada entre gorduras, proteínas e carboidratos. Detalhe: não deixe de regar com um azeite de boa qualidade. Mais saúde para você!
Foto: http://www.delicias1001.com.br/2013/10/salada-com-folhas-e-nozes.html
